一期一會

Estel的心靈祕境

关于洞察力和同理心

除非在残酷的战场或者在突如其来的灾害面前,一个人真正被压垮很少是因为外部的力量所致,更多的情况下是自己内心的焦灼、摇动甚至绝望的结果。当意识到自己在某些方面存在不足的时候,或者逃避这一现实、任由事态恶化;或者进行自省,虽然这个过程颇为痛苦。所谓的“痛苦”,一方面是自我剖析本身的艰难性,另一方面,随着自我认识的加深,越来越多的缺陷一一暴露,而对自己的要求和期望却在不经意间提高、达到一个堪称“苛刻”的程度,两相对比,深深的沮丧和挫败感不可避免地产生。

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