一期一會

Estel的心靈祕境

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关于惰性

我是一个喜欢闲适的人,应该谈不上懒散,但在持续的高压面前毫无疑问会变得非常暴躁(最突出的表现是完全没有表情的脸,很长时间不想说话,有强烈的破坏欲)。在学业比较紧张的中学阶段,我最满足的是每学期开学不久的时光,在课余做足了预习和复习、完成了当天的作业之外还有时间剩下来,可以做一些放松的事;但往后连完成作业和准备各种考试就占满了所有的时间,而且拼命去提高效率也发现无法完成所有要做的事情,一旦进入这种状态之后我知道如果我像机器人一样全力开动的话我一定会疯掉,这就是我始终无法在高三最后阶段提高成绩的原因。

也许我可以做到那样努力去学习,但主观上我不愿意这样做,因为我不想为了单一的目标牺牲太多,那种不自觉的抵制力量强大得出乎预料。但我知道我应该做些什么,要达到起码的目标我需要做些什么,因此在压力面前我会完成大部分我认为必要的工作,其间会设法挤出一些时间做自己想做的事,在没有电脑的年代我花了很多时间看书,哪怕已经到了考试前夕,一直都有个习惯,不管多晚睡觉,都会靠在床上看一会书,即使只看几段文字。直到到了大学之后,在期末准备考试的时候依然会在做正事的间隙进行“消遣活动”,不过因为心理压力要小很多,这样的间隙越来越长,已经影响到做正事了。(其实在高考前这种调节也影响到了复习,因为我很难控制自己消遣的时间,虽然有罪恶感但依然不愿停止下来,于是暗示自己可以在接下来的复习中弥补,但实际上整个心态是越来越松散,消遣的时间依然难以控制,同时原计划更难以执行…)

现在明白了,这种 “奖赏”辛勤努力的心态应该就是惰性的根源了。当我处于压力下时至少还可以以比较积极的心态去大致达成目标,即使会觉得很不开心,但也知道这样做的意义和价值,所以我相信自己是那类能将压力转换为动力的人,当然我痛恨持续的高压(对于这一点,暂时我无法妥协)。劳逸结合是正确的理论,不过我认为我的出发点是偏离传统的:我所追寻的是“逸”,而且是长期的安逸。

于是,当巨大的压力被撤走之后,当我获得了一段几乎没有眼前压力的时光时,继续这种心态就绝对是浪费时间、虚度光阴、挥霍青春了。这正是我迫切需要进行自我剖析的直接原因。

终于可以信马由缰地掌握所有的时间了,我发现我有太多事情想做:先说自认为有价值的事,做好博客的内容、理清往后发展的思路、重新思考电商协会的各项工作、系统地看书…;然后是纯粹的爱好,喝咖啡、玩游戏、用一种特别的方法重读《魔戒》、踢球…

那些有意义的事情并非紧迫工作,我往往是在进入梦境之前迷迷糊糊对自己说明天一定要做些什么,然后第二天接近中午起床之后首先想做什么就做什么,即使记起昨天定的计划也可以心安理得地往后推。这是一种非常有害的行为,开始的心安理得到了一段时间之后开始变成厌倦与罪恶交织的心情,但依然不愿意去做应该做的事情。或者已经下定决心要做正事了,却告诉自己听完这首歌、完成一场战斗再做;或者在做正事时完全没有效率,总是想给自己一些“犒劳”,然而一旦开始消遣又是没完没了。

说实话,我很厌恶这样的自己,浑浑噩噩一整天就过了,后来竟发展到门都不想出,只是对着电脑反复做那几件事,极度无聊加浮躁,往往是打开多个程序反复切换,我讨厌这样。

本来在一个压力比较小的状态下是应该有条件做一些自己喜欢、而且有意义的事情,许多之前无法实行的想法可以利用这个机会着手进行。但闲散(已经不再是闲适了,毫无舒适可言)、没有行动力破坏了这一切,我必须加以纠正,因为我发过誓要成为一个优秀的人,我应该付诸行动了。

找到了原因之后就可以对症下药了,我需要的是强迫的意志力。我可以做到了,今天下午我重新做了一遍《概率论与数理统计》第一章的所有作业题,可以说是近来少有的高效率;晚上洗澡的时候也忍住了再看完一章小说的欲望,下定决心之后马上行动(这倒可以以后在宿舍生活中过得更便利一些,洗澡拖拉几乎是大学生的通病了);然后静下心来进行这篇分析,开头是最难的,但我认为我干得不错,找到了原因,也开始了行动,接下来是坚持的意志力了。当然既然需要劳逸结合,就应该在消遣的时候带着满足的心态去享受,再要有罪恶感就简直是自虐了;但一定记得,不会再有白给的“犒劳”了。

突然想起,又是几天没有进行睡前的运动了,我会从今天起坚持的,如果明天可以不赖床,那将是非常好的开端。

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  • quote 2.小雪
  • 哈哈,我这几天在看《织田信长》,想一下子就全看完的欲望很强烈啊。。。。
    so~~~课本几乎被晾在一边了。
    Estel 于 2008-8-30 20:06:10 回复
    又不用补考,看课本干嘛?
    一口气看完书多舒服
    小雪 于 2008-9-1 18:16:08 回复
    呃。。不幸被你言中,我是要补考的嘛。人力资源助师,实际操作没过,呵呵,差一分,没哭死我~~~

    举双手+双脚赞同你说的话啊,一口气就看完书,感觉很好捏,o(∩_∩)o...好喜欢那种感觉,很畅快!
  • 8/30/2008 6:44:50 PM 回复该留言
  • quote 3.fay
  • 好久没来了。不过,你很勤快啊!写了冷个多。。。
    Estel 于 2008-8-31 14:00:30 回复
    下了很大决心要反省一下自己,再不这样觉得要疯了...
  • 8/31/2008 3:04:52 AM 回复该留言

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