St. Catharines, Canada （圣凯瑟琳斯，安大略省，加拿大）
圣凯瑟琳斯是安大略省南部接近美加边境的一座城市，距离著名的尼亚加拉瀑布非常近，因为境内拥有大量的绿地、水域、休闲健身路径，被誉为加拿大的“花园之城”。
虽然有着优美的人居环境，圣凯瑟琳斯却是一座以工业立身的城市，凭借位于重要的惠兰运河（Welland Canal）南入口的区位优势，圣凯瑟琳斯很早便成为尼亚加拉地区的工商业重要枢纽，是五大湖区传统重工业基地之一。进入21世纪以来，圣凯瑟琳斯也在不断进行产业调整与升级，除了仍保有通用汽车等大型制造企业外，还利用位于北美通讯主干道的有利条件发展了集约化的呼叫中心，并大力发展惠兰运河沿线的旅游业和服务业。
这座城市在历史上不由自主地体现了与新兴的美国“对抗”的意味：在殖民时代末期以及美国独立战争期间，这个地区是英王安置和补偿北美保皇党人（Loyalists）的定居区。而且在以废奴为导火索的南北战争期间，圣凯瑟琳斯是美国黑奴心目中的“避难和休憩之地”（a place of refuge and rest），是逃奴们逃往加拿大的最终目的地之一，也因此成为了加拿大黑人历史的起点。
圣凯瑟琳斯是一个颇受自然恩惠的地方，位于伟大的安大略湖（Lake Ontario）与伊利湖（Lake Erie）之间，使得当地具有独特的微气候，巨大的水体产生了温润效应，而且东南方向的大瀑布也具有明显的屏障作用，抵挡了其他地区常见的极端气象现象。远古时期的冰川活动为当地遗留了尤其适宜水果种植的肥沃土壤，这使得酿酒业在当地相当发达。
不知道是否因为过于得天独厚了，圣凯瑟琳斯是加拿大肥胖率最高的城市之一。还是要多运动啊。